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51回生 ~ストレスマネジメントの授業~ 投稿日時 : 2023/09/06 教諭(teacher)_1 本日6時間目に、本校スクールカウンセラーの大野先生からストレスマネジメントの授業を受けました。 内容は、「自分を元気にする方法を知ろう」です。 1学期に実施した、1年生対象の体験カウンセリングでの様子を踏まえて、自分の考え方の特徴やストレス対処法について学びました。 早速、配布されたエゴグラムにも真剣に取り組んでいました! 自分自身を知るきっかけになれば幸いです!